西川眞知子が提唱するアーユルヴェーダ・ヨーガ・チベット体操でじぶん軸を育む｜アーユルヴェーダライフデザインスクール[株式会社ゼロサイト]

今ではアーユルヴェーダ、世界の伝統医療や自然療法などについて皆様にお伝えしている西川眞知子も、元々はヨガからその道へと進みました。
50年もの経験や学び続ける姿勢を失わない自然療法第一人者が今回提唱する、その名も「星ヨガ」。年齢も性別も経験も問わないのが特徴です。
難しいポーズにチャレンジするのもいいですが、星ヨガは自然界から送られたハッピーサイクルの仲間入りをするためのヨガです。シンプルでいながら12の星座に調和し、身体と心を調律することが出来る次世代のヨガです。

どんな講座?

ヨガに、アントロポゾフィー(シュタイナーが提唱する人間の叡智学)×アーユルヴェーダ(宇宙論から始まる自然と融合した生命科学)×星の科学(星のリズム) の3つの専門性が加わった、超シンプルで楽しい健幸予防医学ヨガです。
ヨガのアーサナ(ポーズ)以外にも、星座と身体の関係、五元素とライフスタイル星とアロマ&ハーブ/星と石などを学ぶことで、常に変化する環境のため心身のバランスを崩しやすい現代生活からもっと自然に楽に生きていける「融合」(ヨガの語源)することを目指します。

こんな方におススメ!

• ヨガを学んでみたい方
• 普段からヨガをされている方
• ヨガ指導者として既にお仕事をしているが、差別化したいと思っている方
• アーユルヴェーダに興味がある方
• 自然療法に興味がある方
• ヨガを実践して自分も大切な人も、さらにはその幸福な輪を一人でも多くの方に広げていきたいと思っている方
• 星や月のリズムに興味がある方
• わくわくしながら心身が健幸でありたいと望む方
  など

講座カリキュラム(一部)

認定コース

• 毎月送られるオンライン講座を受講しその月々の星ヨガ終了後 自分のクラスで『星ヨガ』と名乗り指導できる
• 一年通した受講で12の星座にあった星ヨガが習得できるカリキュラム(毎月×12回 星と身体とライフスタイルをベースとしたヨガを収得)
• 12の星ヨガと関連する心身の調律を図るアーサナ中心と簡単な理論を学ぶ
  毎回 各星ヨガのアーサナをベースとした1時間プログラム
  各星ヨガの理論 1時間
  星ヨガを素敵に生きるためのライフスタイルなど

受講資格

どなたでも年齢も性別も問いません。
手軽な導入の場合￫インストラクターとしての活動経験がある方
ヨガへの理解を深め小手先ではないヨガの真髄を浸透していく場合￫年齢や性別・職業は問わない

星ヨガは愛好者も指導者も同時に受講可能
その理由は・・・・
年齢・経験・性別すべてを超えて楽しく実践できる

1. 受講は希望の月から可能 なぜならその月の星座ヨガから学べるため
2. 内容は初心者も経験者も指導者も受けることができるシンプルメソッド
3. 星座のヨガと体と心の結びつきをアーユルヴェーダをベースに学べる
4. さらにシュタイナーの自然の学びも入る自然療法としてのヨガ
5. 星のリズム×アントロポゾフィー×アーユルヴェーダ=星ヨガ
6. シンプルで深淵な「星ヨガ」今までのヨガの枠を超えた「BEYONDヨガ」
7. 一回のクラスが独立したカリキュラム だからどの月からでも学べる

受講形態・受講料

受講は基本アーカイブとなります。
そのためお好きなお時間、ご自身のライフスタイルに合わせて何度でも見直し身に着けていただくことができます。
スタートはお好きな時から始めていただくことができます。
毎月お送りする星ヨガの教材は二か月先の星ヨガプログラムとなります。
(その間じっくり身に着けてクラスに反映できるようになっています。)
またリアル及びオンラインで年に6回 質問などを中心に落とし込みクラスを実施
(安心のフォローと問題解決になるよう考慮しています)

現在のフォロークラスを第一木曜日 13:30~16:00
に予定しています。(開催は毎月ではなく、一年受講中の中、年6回隔月での実施予定です。)

開催日程・受講料

受講形態について

1. 基本アーカイブ受講毎月2つ先の星ヨガ(例:3月に5月の星ヨガのコンテンツを発信します。)
2. 受講者リアル及びオンライン質問・交流会の実施年6回(2時間30分オンライン及びリアルでご参加できない場合アーカイブあり)
   基本実施日及び時間第一木曜日午後13:30~16:00(変更になる場合もあります)
3. メールによる質問受付
   お一人毎月1回までメールでのご質問フォローがあります。
   ただし質問は講座に即したものでお願いいたします。
4. 受講は毎月受け付けています。どの月からでも受講いただけます。
   12回でワンクール。アーカイブは受講中何度でも見ることができます。
   またアーカイブは一年終了後6か月間ご覧いただきさらに深めていただくことができるよう配慮しております。

ここが特徴

毎月のアーカイブでの学習にリアル及びオンラインでのフォロークラス(隔月開催年6回)
とさらにメールでの質問のよる充実のフォロー体制で星ヨガを身につけ活かしていただけるようにするプログラムとなっています。
だから心配や不安なく丁寧に星ヨガをご自身のものとしていただくことができます。