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はじめてのアーユルヴェーダ -キホン編- 入門
アーユルヴェーダで重要な用語「ドーシャ」とは？ トリドーシャ、プラクティ、ビクリティにいたるまで徹底解説
アーユルヴェーダは病気に対処する医療ではなく、日ごろの生活から健康を作っていく医療です。そのために重要なキーワードが「ドーシャ」です。ドーシ…
アーユルヴェーダとヨガの関係性とは？3つの大切な要素を詳しく解説します！
皆さまもご存知のヨガ（正式表記はヨーガ）とは、アーユルヴェーダにおいてとっても大切なキーワード。いろんなアーユルヴェーダサロンやスクール…
ヴァータの特徴とは？性格や容姿、美容健康の注意点まで徹底解説！
今回のテーマはヴァータについて。風と空のエネルギーを持ち、物事を動かしていくヴァータ体質の皆さまの特徴をまとめてみました。 軽さや機敏さ、冷…
カパの特徴とは？性格や容姿、美容健康の注意点まで徹底解説！
今回のテーマはカパについて。カパの皆さまは、地と水のエネルギーをそなえています。 重さや遅さ、冷たさなどの性質が、性格や外見にどんな影響をお…
ピッタの特徴とは？性格や容姿、美容健康の注意点まで徹底解説！
今回のテーマはピッタについて。ピッタの皆さまは、燃える火のエネルギーと、火力を調整する水のエネルギーを持っています。 熱さや強烈さなどの性質…
いま注目の予防医学！未病を防ぐために必要とされるアーユルヴェーダ
最近、未病という言葉をしばしば耳にするようになりました。これは中国医学の用語で『黄帝内経素門』に記載されたもので、已病【いびょう】（既…
体の3つのエネルギー（トリドーシャ）と心の3つの性質（トリグナ）、その密接な関係性
体の3つのエネルギー（トリドーシャ）と、心の３つの性質（トリグナ）とは、密接に関係しています。 ドーシャは「同じ性質のものが同じ性質のものを…
人はなぜ病気になるのか？アーユルヴェーダの観点から考察する
これまで述べたようにアーユルヴェーダの良い点は。 自分の体は、自然の一部として、自然界で起こっていることの相似的現象ととらえていることです…
ドーシャのバランスを乱す5つの要因│体質・時間・日常・場所・天体
ドーシャがバランスをくずし、その結果アーマが蓄積するようになる要因とは何でしょうか。これらは5つに分類できます。 つまり、①体質②時間③日常…
自分の『体と心の法則』を知る
私たちは何を考えることなく、朝のコーヒーを飲み、おやつの休息をとっています。 また、自分の体が朝と夕とで同じものとして考えたり行動した…
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