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暮らしに活かすアーユルヴェーダ -ジッセン編- 健康・オーガニック
2020/12/17キレイになる健康・オーガニック女性のセルフケア
【女性のあらゆる周期を司る７の力】ラッキーセブンの波に乗る知恵とは？
7という数字を聞いて、あなたはどのようなイメージを持ちますか？ 身近なところで考えると、ラッキーセブンや七色の虹などがありますね。 &nbs…
2020/11/05おすすめグッズ健康・オーガニック
【アーユルヴェーダ宝石療法】自分のテーマ宝石とその作用を知る方法
日頃からパワーストーンを身に着けている人が多いですね。 石は、悪運を退け、幸運を味方につけられると信じられていますが、なぜ石にそのような力が…
2020/10/22健康・オーガニック心のお悩み
アーユルヴェーダが教えてくれる、ストレスの正しい理解とケア方法
例えば、ゴムボールを指で押すと、ゴムボールの押された部分は凹みます。 この状態は、まさにストレスを具現化したものと言えるでしょう。 指がスト…
2018/01/30健康・オーガニック女性のセルフケア症状別セルフケア
アーユルヴェーダが教える更年期の過ごし方
歳を重ねていくと、いずれは迎える更年期。心と体がもっとも変化するこの時期は、さまざまな不調が起こりやすい。 ほてり、不眠、頭痛、うつといっ…
2017/09/21アロマテラピー健康・オーガニック症状別セルフケア
ヴァータタイプの精油とオイル~アーユルヴェーダの体質別アロマテラピー~
アーユルヴェーダ的にアロマテラピーを生活に取り入れるコツ アロマテラピーの精油はアーユルヴェーダと大変相性がよく、アーユルヴェーダの…
2017/06/27アロマテラピー健康・オーガニック症状別セルフケア
ピッタタイプの精油とオイル~アーユルヴェーダの体質別アロマテラピー~
アーユルヴェーダ的にアロマテラピーを生活に取り入れるコツ アロマテラピーの精油はアーユルヴェーダと大変相性がよく、アーユルヴェーダの…
2017/06/06健康・オーガニック症状別セルフケア
アーユルヴェーダで首・肩・腕をオイルマッサージ。つらい首の痛み、肩こりにお悩みの方必見！
つらい首の痛み、肩こりにはオイルマッサージを 今回は自宅でできる首・肩・腕のオイルマッサージ方法についてご紹介します。 パソコンに向かう…
2017/05/08健康・オーガニック症状別セルフケア
アーユルヴェーダの油「ギー」とは？作り方と効果、料理やマッサージなどの活用法まで教えます！
アーユルヴェーダの毒出し油「ギー」とは？ インドには古くから伝わる「ギー」という油があります。食用に用いるバターオイ…
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