こんな方におすすめ

• 自分の体質・体調を知りたい方
• アーユルヴェーダを体験してみた方
• アーユルヴェーダってなあに？と気になる方
• 本を読んだけど実際に取り入られれてない方

みなさんは「アーユルヴェーダ」をご存じですか？

「聞いたことはあるけど内容まではわからない」という方が多いのではないでしょうか？

アーユルヴェーダには１日の過ごし方や食事、ヨーガ、マッサージ、美容、アロマ、カラー、風水まで、毎日のさまざまな場面で、健康的にイキイキと過ごす教えがあります。

はじめての方でも分かりやすいように難しい専門用語を使わず、楽しく実践していきます。

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