暮らしに活かすアーユルヴェーダ -ジッセン編-: 2017年5月 2017/05/11食事に取り入れる食事法 アーユルヴェーダの体質別食事法。ヴァータ・ピッタ・カパの食事のポイント... 2017/05/08健康・オーガニック症状別セルフケア アーユルヴェーダの油「ギー」とは?作り方と効果、料理やマッサージなどの... 1