本日来て、本当に良かったです！ 地・水・火・風・空になぞらえて体調を考えると、本当にわかりやすかったです。毎日の自分・天気や内側が「今日はどう？」ときいてみて、過ごし方や動作を工夫してみようと思いました。 また、五鞘の講座では「なぜ生きているんだろう」「今、この体があるうちに私が出来ることは何だろう」そんな事を毎日考えていたので、五鞘のお話しがとてもスッと入ってきて、感動しました！自分の内側と、そして大切な人たち、家族みんな楽しく生きるという意識を持つことが出来ました。 アーユルヴェーダは生活の知恵ですね。本当に有難うございます。
☆ 次回受けてみたい講座　：　おうちdeアーユルヴェーダ