アーユルヴェーダに興味があり、ヨガをやってみたりしていく中で、チベット体操を知った。もともと瞑想に興味があり「チベット聖なる音のパワー」という書籍を購入し、チベットにも興味を持った。
講座に参加してみて、簡単なポーズ動きだからこそ自分自身の体で不調な所や、上手くエネルギーが使えていないことが分かると実感した。体操として手軽にできるので上手く生活の中にとり入れられれば良いと思った。
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